Batido de zanahorias y mandarina

Porque los smoothies no son sólo para las personas que vigilan su peso, sino sobre todo una importante fuente de vitaminas y energía de la buena, esta receta de batido de zanahorias y mandarinas se convertirá a buen seguro en una de las bebidas favoritas en casa. ¡Perfecta para que los peques recarguen las pilas durante la merienda de forma sana y equilibrada!

batido para niños

INGREDIENTES

  • 1 vaso de zumo de zanahorias
  • 1/2 plátano
  • 1 manzana
  • 2-3 mandarinas
  • 1 cucharilla de azúcar (opcional)

Cómo hacer batido de zanahorias y mandarina

  1. Pelamos la frutay la cortamos en trozos pequeños.
  2. Ponemos todos los ingredientes en un brazo americano o la batidora y trituramos hasta obtener una textura homogénea.
  3. Pasamos por el chino para quitar todos los grumos y servimos bien frío.

batido de verdura y fruta para niños

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