Polo de arándanos y granada, un postre saludable para niños

Estos apetitosos polos de fruta se hacen con 3 ingredientes muy nutritivos: zumo de granada, arándanos y yogurt. Se preparan en un par de minutos y luego solo hay que esperar a que se congelen. Son un postre muy saludable para los niños y una manera más divertida de comer fruta!

INGREDIENTES

  • 225 gr. de zumo de granada
  • 2 y 1/2 tazas de arándanos frescos
  • 1 yogurt griego (170 gr. aprox)

PREPARACIÓN

  1. Juntar todos los ingredientes y batir con una batidora.
  2. Verter la mezcla en varios moldes pequeños para polos, o en unos vasos vasos desechables. Coloca el palo de madera para helados y añade algunos arándanos enteros arriba para decorar. Meter en el congelador hasta que estén congelados.
  3. Si la mezcla no está lo suficientemente espesa para que el palo y los arándanos queden bien colocados, puedes usar un pedazo de papel encerado (papel para horno) y atravesar el palo por el papel. Coloca los arándanos encima del papel. Una vez congelado simplemente tendrás que quitar el papel con cuidado.

Polo de arándanos y granada, un postre saludable para niños

Polo de arándanos y granada, un postre saludable para niños

Vía: gimmesomeoven.com

PUBLICIDAD
PUBLICIDAD